2212043511 Hatha Yoga

Status
Kurszeit	Di., 03.05.2022, 19:00 - Di., 26.07.2022, 20:30 Uhr
Kursgebühr	105,00 €
Dauer	10 Abende
Kursleitung	Monika Eppel
Bitte mitbringen	Bequeme Kleidung, Socken, Decke, ggf. eigene Yogamatte, Getränk

Zeit für sich - über Atem und Bewegung zur Ruhe kommen - Abstand vom Alltag gewinnen.
Kräftigung und Dehnung unterstützen den Weg zu einem gesunden Körper und helfen, Beschwerden gezielt entgegenzuwirken. Auch für Anfänger geeignet, da die Bewegungen und Haltungen stufenweise aufgebaut und individuell angepasst werden.