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2022043535 Qi Gong und Meditation am Vormittag

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Kurszeit Di., 29.09.2020, 10:00 - Di., 08.12.2020, 11:30 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Susanne Lichtenecker
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Socken und leichte, weiche Hallenschuhe

Qi Gong ist der aktive Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Kann das Qi (Lebensenergie) in den Energiebahnen (Meridianen) ungehindert fließen, fühlt man sich gesund, vital und ausgeglichen. Stress, Bewegungsmangel, negative Emotionen und ungünstige äußere Faktoren führen zu Blockaden im Energiefluss. Diese äußern sich in Form von körperlichen Beschwerden oder innerer Unruhe.
Die sanft fließenden Qi Gong-Übungen aktivieren den Energiefluss im Körper. Beweglichkeit, Kraft und Haltung können sich verbessern ebenso wie die Funktion der inneren Organe. Achtsamkeit, Vorstellungskraft und Körpergefühl verbessern sich beim regelmäßigem Üben, was zu mehr seelischem Wohlbefinden führt. Kurze Meditationen im Sitzen und/oder Liegen verstärken die heilsame Kraft des Qi Gong.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

vhs 016

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
29.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41