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2122044029 Yogilates

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Kurszeit Mo., 10.01.2022, 18:30 - Mo., 31.01.2022, 19:30 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Gaby Asel
Bitte mitbringen Sportkleidung, Socken und ein Handtuch

Yogilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Elemente aus Yoga und Pilates vereint. Durch die bewusste Ausführung der Bewegungen werden Ergebnisse schnell sicht- und spürbar. Schwerpunkte sind die Kraftentwicklung (besonders die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur) sowie die Körperformung, die Haltungsverbesserung und die Körperwahrnehmung. Es sind keine Yoga- oder Pilates-Vorkenntnisse notwendig.



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Kursort

vhs 116

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
10.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41