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2112051315 Resilienz - widerstandsfähig gegen psychische Belastungen im Beruf

Status Plätze frei
Kurszeit Fr., 09.07.2021, 09:00 - Fr., 09.07.2021, 17:00 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sandra Pillmaier MA.

Der Begriff Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Stress, Druck, Spannungen, Frust, Ungewissheit oder Veränderungen standzuhalten. Gerade im beruflichen Kontext ist es ein wesentlicher Aspekt, auf psychische Belastungen unempfindlich reagieren zu können und trotz schwieriger Gegebenheiten flexibel und effizient zu handeln.
Resilienten Menschen gelingt es nicht nur, produktiv auf negative Einflüsse zu reagieren. Sie gehen aus Krisensituationen mental gestärkter hervor. Diese Kompetenz psychischer Widerstandsfähigkeit schützt in weiterer Folge vor gesundheitlichen Auswirkungen krankmachender Faktoren. Menschen mit einer hohen Resilienz gelten u.a. als selbstbewusst, selbstreflektiert, gelassen, zuversichtlich, humorvoll, zielorientiert und intelligent.
Die persönliche Resilienzfähigkeit ist bei Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt, lässt sich aber gezielt trainieren. Das Seminar bietet Ihnen dafür diese Plattform. Es gibt Einblick in die erfolgsversprechenden Resilienzfaktoren und verhilft Ihnen dazu, diese Fähigkeiten wirkungsvoll zu fördern.




Kursort

vhs, Ländgasse 41

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
09.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
vhs, Ländgasse 41