Qi Gong und Meditation am Vormittag Für Anfänger mit Vorkenntnissen, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

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Dienstag, 20. Februar 2018 um 10:15 Uhr

Kursnummer 1812043522
Dozentin Physiotherapeutin Susanne Lichtenecker
erster Termin Dienstag, 20.02.2018 10:15–11:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 15.05.2018 10:15–11:45 Uhr
Gebühr 85,00 EUR
Ort

Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut,, Ländgasse 41
Ländgasse 41
84028 Landshut
Raum 016

Qigong ist der aktive Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Kann das Qi (Lebensenergie) in den Energiebahnen (Meridianen) ungehindert fließen, fühlt man sich gesund, vital und ausgeglichen. Stress, Bewegungsmangel, negative Emotionen und ungünstige äußere Faktoren führen zu Blockaden im Energiefluss. Diese äußern sich in Form von körperlichen Beschwerden oder innerer Unruhe. Die sanft fließenden Qigong-Übungen aktivieren den Energiefluss im Körper. Beweglichkeit, Kraft und Haltung verbessern sich ebenso wie die Funktion der inneren Organe. Körperliche Beschwerden werden gelöst bzw. gelindert. Die Konzentrationsfähigkeit und Vorstellungskraft werden gefördert - dies führt zu mehr seelischem Wohlbefinden.
Kurze Meditationen im Sitzen und/oder Liegen verstärken die positive Wirkung des Qigong.
Für Anfänger mit Vorkenntnissen, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene!

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Kleidung und leichte
  • weiche Hallenschuhe

Physiotherapeutin Susanne Lichtenecker Dozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 20.02.2018 10:15–11:45 Uhr
2. Di., 27.02.2018 10:15–11:45 Uhr
3. Di., 06.03.2018 10:15–11:45 Uhr
4. Di., 13.03.2018 10:15–11:45 Uhr
5. Di., 20.03.2018 10:15–11:45 Uhr
6. Di., 10.04.2018 10:15–11:45 Uhr
7. Di., 17.04.2018 10:15–11:45 Uhr
8. Di., 24.04.2018 10:15–11:45 Uhr
9. Di., 08.05.2018 10:15–11:45 Uhr
10. Di., 15.05.2018 10:15–11:45 Uhr

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