Cardio Boxing - XDo

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Mittwoch, 16. Januar 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 1822044049
Dozentin Pilatestrainerin & Aerobic-Instructor Bärbel Beger
erster Termin Mittwoch, 16.01.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.02.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 30,00 EUR
Ort

Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Ländgasse 41
84028 Landshut
Raum 016

Cardio Boxing ist ein hochmotivierendes Ausdauer-Training, bei dem Kampfsportelemente aus Karate, Taekwondo und Kickboxen mit Fitnessgymnastik kombiniert werden. Zu mitreißender Musik wird der Oberkörper durch die Boxbewegungen und die Beine durch Kicks trainiert. Die Tiefenmuskulatur wird intensiv beansprucht und dabei der Körper definiert und gestrafft. Die schnellen Bewegungen lassen Schweißperlen fließen!

Cardio Boxing bewirkt als Kalorienkiller eine hohe Fettverbrennung, verbessert die Ausdauer und baut Stress ab, neue Energie wird getankt!
Das Ergebnis sind schöne Körperformen wie ein flacher, definierter Bauch, ein knackiger Po und schön geformte Arme. Es ist so einfach und trotzdem genial - auch Anfänger finden sofort einen Einstieg. Ein hoher Spaßfaktor ist garantiert!

mitzubringende Materialien

  • Sportkleidung
  • Turnschuhe
  • Handtuch
  • Getränk

Pilatestrainerin & Aerobic-Instructor Bärbel Beger Dozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 16.01.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Mi., 23.01.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mi., 30.01.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Mi., 06.02.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Mi., 13.02.2019 19:00–20:00 Uhr

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