Bewegung für die Grauen Zellen Der Kurs für bewegtes Gedächtnistraining

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Donnerstag, 21. März 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 1912043591
Dozentin zertifizierte REHORULI®-Jonglier-Trainerin Karin Hellwig
erster Termin Donnerstag, 21.03.2019 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 09.05.2019 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort

002, vhs Landshut, Ländgasse 41
Ländgasse 41
84028 Landshut
Raum 002

Möchten Sie auch im fortschreitenden Alter Ihr Leben aktiv gestalten und sich sicher im Alltag bewegen?

Der Kurs "Bewegung für die grauen Zellen" unterstützt Sie dabei, altersbedingten Einschränkungen und sich einschleichender Vergesslichkeit den Kampf anzusagen.
Durch ein speziell entwickeltes Bewegungsprogramm, das geistige und körperliche Aktivität gleichzeitig fordert, verbessern und erhalten Sie Ihre kognitive und physische Leistungsfähigkeit.
Mit Übungen aus TaiChi, Life Kinetik, Yoga und der Sturzprävention sowie mit Aufgaben aus den Bereichen Koordination, Konzentration und Gleichgewicht halten Sie Ihre grauen Zellen fit und aktiv!
Dabei geht es nicht um "schneller", " höher", "weiter" oder darum, Übungen perfekt zu machen, sondern um das Einlassen auf neue Herausforderungen und sich auseinandersetzen mit Unbekanntem. Und das macht gemeinsam in der Gruppe zudem noch jede Menge Spaß!

Mitmachen kann generell jeder! Einzige Voraussetzung ist eine gewisse körperliche Beweglichkeit

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Kleidung
  • Sportschuhe

zertifizierte REHORULI®-Jonglier-Trainerin Karin Hellwig Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 21.03.2019 18:00–19:00 Uhr
2. Do., 28.03.2019 18:00–19:00 Uhr
3. Do., 04.04.2019 18:00–19:00 Uhr
4. Do., 11.04.2019 18:00–19:00 Uhr
5. Do., 02.05.2019 18:00–19:00 Uhr
6. Do., 09.05.2019 18:00–19:00 Uhr

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