Vinyasa Flow Yoga

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Donnerstag, 14. November 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 1922043567
Dozentin Yogalehrerin Maria Kindl
erster Termin Donnerstag, 14.11.2019 18:30–19:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 16.01.2020 18:30–19:45 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Ländgasse 41
84028 Landshut
Raum 017

Kursort

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Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem sich Bewegung und Atmung zu einem
fließenden Erlebnis verbinden. Einzelne Positionen können variiert sowie harmonisch
miteinander verknüpft werden, sodass immer neue, kreative Sequenzen entstehen.
Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) werden so zusammengestellt, das sowohl der Körper systematisch trainiert, als auch die innere Entwicklung des Übenden gefördert wird. Dadurch verbessert sich das Körpergefühl und es entsteht eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit. Die Yogapraxis kann teilweise kraftvoll und herausfordernd sein, bietet aber auch ausgleichende, sanfte Dehnungen. Im Vordergrund steht nicht die "perfekte" äußere Haltung, sondern das Üben nach den eigenen, momentanen Bedürfnissen. Ziel ist es, in die entstehende Energie einzutauchen und eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst zu erfahren um dadurch gestärkt und ausgeglichen durch den Alltag zu gehen.
Dieser Kurs eignet sich für geübte Yoginis/Yogis, sowie sportliche Einsteiger, die an einem dynamischen Yoga Spaß haben.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 14.11.2019 18:30–19:45 Uhr
2. Do., 21.11.2019 18:30–19:45 Uhr
3. Do., 28.11.2019 18:30–19:45 Uhr
4. Do., 05.12.2019 18:30–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Do., 12.12.2019 18:30–19:45 Uhr
6. Do., 19.12.2019 18:30–19:45 Uhr
7. Do., 09.01.2020 18:30–19:45 Uhr
8. Do., 16.01.2020 18:30–19:45 Uhr

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84028 Landshut

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