Power Yoga und Entspannung Ein dynamisch, atemorientierter Yogamix aus Hatha und Ashtanga-Yoga

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Der Kurs ist nicht mehr buchbar. Nachmeldung auf Anfrage.

Montag, 14. Oktober 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 1922043575
Dozentin Sportlehrerin Silke Zagel
erster Termin Montag, 14.10.2019 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Montag, 13.01.2020 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 85,00 EUR
Ort Turnhalle Seligenthal hint. Eing. Backsteingebäude über Nikolastr

Für alle, die Yoga gern kennenlernen möchten, aber auch für diejenigen, die Yoga bereits praktizieren. Die einzelnen Übungen werden in ihrer Wirkungsweise zu Sequenzen verbunden, die vor allem für den Abend geeignet sind. Körperhaltung und Atemtechnik werden so zusammengestellt, dass Körper und Geist systematisch trainiert werden. Beendet wird diese Stunde mit einer Entspannungsphase, die zur inneren Ruhe führt. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Kursort: Turnhalle Seligenthal
Achtung: Einlass über den hinteren Eingang Seligenthal (Backsteingebäude) über Nikolastraße am Eisentor.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Kleidung
  • ABS-Socken
  • Handtuch
  • ggf. eigene Yogamatte
  • Getränke.

Sportlehrerin Silke Zagel Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.10.2019 19:00–20:30 Uhr
2. Mo., 21.10.2019 19:00–20:30 Uhr
3. Mo., 04.11.2019 19:00–20:30 Uhr
4. Mo., 11.11.2019 19:00–20:30 Uhr
5. Mo., 18.11.2019 19:00–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mo., 25.11.2019 19:00–20:30 Uhr
7. Mo., 02.12.2019 19:00–20:30 Uhr
8. Mo., 09.12.2019 19:00–20:30 Uhr
9. Mo., 16.12.2019 19:00–20:30 Uhr
10. Mo., 13.01.2020 19:00–20:30 Uhr

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