2022044053 BODYART® - Online

Status
Kurszeit	Do., 10.12.2020, 17:30 - Do., 11.02.2021, 18:30 Uhr
Kursgebühr	60,00 €
Dauer	8 Abende
Kursleitung	Daniela Erber-Lackermeier
Bitte mitbringen	Sportkleidung, Handtuch und Getränk

Das Ganzkörpertraining BODYART® basiert auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin. Durch die Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Balance trainiert. Das regelmäßige Training steigert die Stabilität, Koordination und das Wohlbefinden. Zudem verbessert es die Körperhaltung, beugt Rückenschmerzen vor und kann zur Linderung bestehender Schmerzen beitragen. Der Körper wird athletisch geformt und Sie fühlen sich im Alltag kraftvoll und vital!

Dieser Kurs wird als Livestream über die vhs cloud angeboten. Zur Teilnahme sind ein PC, eine stabile Internetverbindung sowie ein Nutzerkonto bei der vhs.cloud erforderlich. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.