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2012043045 Das Fünf Tibeter® - Grundseminar

Status Plätze frei
Kurszeit Sa., 27.06.2020, 09:00 - Sa., 27.06.2020, 16:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Konrad Gruber
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und Brotzeit/Getränk

Die Fünf Tibeter® sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für "Jedermann und -frau" in jedem Alter. Das Programm hat seinen Ursprung im Hatha (= Energie) Yoga.

Die Fünf Tibeter® bestehen aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Bewegungsabläufen, die vollständig und nacheinander praktiziert werden. In Kombination mit einer ruhigen und tiefen Atmung sowie positiven und lichten Gedanken intensiviert sich die Wirkung. Ergänzende Entspannungsübungen schließen das Programm ab. Die Übungen entfalten eine ganzheitliche Wirkung.
Sie harmonisieren und beleben die Organfunktionen, das Energiesystem, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem. Es fördert neben der äußeren körperlichen auch die echte innere Fitness. Sie erschließen auf eine natürliche Art und Weise einen Weg zum eigenen Ich, zu Selbstbewusstsein, zur inneren Mitte, zu Ruhe und Gelassenheit.




Kursort

vhs 016

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
27.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41