/ Kursdetails

2122044024 Pilates am Abend

Status Keine Internet-Anmeldungen mehr möglich, bitte rufen Sie uns an!
Kurszeit Mi., 06.10.2021, 17:30 - Mi., 15.12.2021, 18:45 Uhr
Kursgebühr 87,50 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Bärbel Beger

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Die Übungen kräftigen nicht nur den Beckenboden, die Bauch- und die Rückenmuskulatur, sondern auch die tiefliegenden Muskeln und auch Arme und Beine. Durch Dehnung der Muskulatur und Mobilisation der Gelenke wird die Beweglichkeit gefördert. In Verbindung mit der Atmung entstehen so fließende Bewegungen, die langsam in Dynamik und Kraft gesteigert werden. Die Haltung verbessert sich, man geht aufrechter und der Körper wird gekräftigt. Zudem kann Pilates zur Verbesserung des Körpergefühls beitragen, da man während der Übungen völlig auf sich selbst konzentriert ist.



Kurs abgeschlossen
Kurs weiterempfehlen


Kursort

vhs 116

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
06.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41