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2112048039 Power Yoga - Online

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Kurszeit Do., 22.04.2021, 18:00 - Do., 10.06.2021, 19:15 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Sandra Mirlach

Sportliches Yoga für Jedermann und -frau. Ein ideales Trainingsprogramm für Ihren Körper und Geist.

Durch die Übungen (asanas) fördern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Power Yoga folgt den körperlich orientierten Yogastilen wie Ashtanga und Iyengar. Es bildet eine tolle Ergänzung auch zu anderen Sportarten. Suchen Sie Ihre Grenzen und lernen Sie, diese nicht zu überschreiten. Hören Sie auf Ihren Körper, Ihren "Lehrmeister".
Der Inhalt setzt sich zusammen aus 60 Min. intensivem Training und 15 Min. Entspannung.

Dieser Kurs wird als Livestream über die vhs cloud angeboten. Zur Teilnahme sind ein PC und eine stabile Internetverbindung erforderlich. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

vhs.cloud - virtueller Kursraum




Termine

Datum
22.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort