2112043538 Qi Gong

Status
Kurszeit	Mo., 01.02.2021, 09:00 - Mo., 10.05.2021, 10:30 Uhr
Kursgebühr	110,00 €
Dauer	12 Vormittage
Kursleitung	Josef Held
Bitte mitbringen	Bequeme Kleidung, Socken oder weiche Schuhe

Qi Gong ist eine mehrere Jahrtausende alte Bewegungskunst und kommt ursprünglich aus China.
Wir lernen fließende, ganzheitliche Bewegungen, wodurch sich Spannungen und Blockaden lösen können und der Fluss der Lebensenergie harmonisiert wird. Die sanften Übungen in Achtsamkeit und innerer Ruhe ausgeführt, wirken ausgleichend, entspannend, stärkend und heilsam.
Wir erfahren dabei Körper, Geist und Seele als Einheit.

Qi Gong ist für jede Altersstufe geeignet. Es setzt keine besondere Begabung oder Beweglichkeit voraus.
Für Fortgeschrittene!