2112043535 Qigong - Atmung und innere Bilder im STILLEN QIGONG

Status
Kurszeit	Fr., 29.01.2021, 19:30 - Fr., 26.03.2021, 20:30 Uhr
Kursgebühr	75,00 €
Dauer	8 Abende
Kursleitung	Karin Lemmé
Bitte mitbringen	Leichte, weiche Hallenschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk, sowie nach Absprache im Kurs, gegebenenfalls ein kleines Kissen und eine Decke

Eine ruhige und tiefe Atmung kann Körper, Geist und Seele widerstandsfähiger machen und dazu beitragen die persönliche Immunkompetenz zu stärken. Im Zusammenwirken von Atmung und inneren Bildern lernt man Konflikte souverän zu entschärfen und Krisen gelassener durchzustehen.
Die Übungen werden vorwiegend im Sitzen, sowie teilweise im Stehen oder Liegen ausgeführt und sind für alle Erwachsenen geeignet, die gerne entspannt, achtsam und präsent bleiben möchten.

Dieser Kurs ist bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) förderfähig durch die Krankenkasse.