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2112044059 Cardio Boxing - XDo

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Kurszeit Mi., 24.02.2021, 19:00 - Mi., 12.05.2021, 20:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Bärbel Beger
Bitte mitbringen Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Cardio Boxing ist ein hochmotivierendes Ausdauer-Training, bei dem Kampfsportelemente aus Karate, Taekwondo und Kickboxen mit Fitnessgymnastik kombiniert werden. Zu mitreißender Musik wird der Oberkörper durch die Boxbewegungen und die Beine durch Kicks trainiert. Die Tiefenmuskulatur wird intensiv beansprucht und dabei der Körper definiert und gestrafft. Die schnellen Bewegungen lassen Schweißperlen fließen!

Cardio Boxing bewirkt als Kalorienkiller eine hohe Fettverbrennung, verbessert die Ausdauer und baut Stress ab, neue Energie wird getankt!
Das Ergebnis sind schöne Körperformen wie ein flacher, definierter Bauch, ein knackiger Po und schön geformte Arme. Es ist so einfach und trotzdem genial - auch Anfänger finden sofort einen Einstieg.
Ein hoher Spaßfaktor ist garantiert!



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