2112044051 BODYART®

Status
Kurszeit	Do., 10.06.2021, 17:30 - Do., 15.07.2021, 18:30 Uhr
Kursgebühr	42,00 €
Dauer	6 Abende
Kursleitung	Daniela Erber-Lackermeier
Bitte mitbringen	Sportkleidung, Handtuch und Getränk

Das Ganzkörpertraining BODYART® basiert auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin. Durch die Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Balance trainiert. Das regelmäßige Training kann die Stabilität, Koordination und das Wohlbefinden steigern. Zudem verbessert es die Körperhaltung, beugt Rückenschmerzen vor und kann zur Linderung bestehender Schmerzen beitragen. Der Körper wird athletisch geformt und Sie fühlen sich im Alltag kraftvoll und vital!