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2022043562 Bewegung für die Grauen Zellen Der Kurs für bewegtes Gedächtnistraining

Status Kurs ausgefallen
Kurszeit Mo., 30.11.2020, 17:30 - Mo., 18.01.2021, 18:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Karin Hellwig
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Sportschuhe

Möchten Sie auch im fortschreitenden Alter Ihr Leben aktiv gestalten und sich sicher im Alltag bewegen?

Der Kurs "Bewegung für die grauen Zellen" unterstützt Sie dabei, altersbedingten Einschränkungen und sich einschleichender Vergesslichkeit den Kampf anzusagen.
Durch ein speziell entwickeltes Bewegungsprogramm, das geistige und körperliche Aktivität gleichzeitig fordert, verbessern und erhalten Sie Ihre kognitive und physische Leistungsfähigkeit.
Mit Übungen aus TaiChi, Yoga und der Sturzprävention sowie mit Aufgaben aus den Bereichen Koordination, Konzentration und Gleichgewicht halten Sie Ihre grauen Zellen fit und aktiv!
Dabei geht es nicht um "schneller", " höher", "weiter" oder darum, Übungen perfekt zu machen, sondern um das Einlassen auf neue Herausforderungen und sich auseinandersetzen mit Unbekanntem. Und das macht gemeinsam in der Gruppe zudem noch jede Menge Spaß!

Mitmachen kann generell jeder! Einzige Voraussetzung ist eine gewisse körperliche Beweglichkeit.



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