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2222044040 Bodyworkout
Status | ![]() |
Kurszeit | Mo., 09.01.2023, 17:20 - Mo., 30.01.2023, 18:20 Uhr |
Kursgebühr | 28,00 € |
Dauer | 4 Abende |
Kursleitung | Gaby Asel |
Bitte mitbringen | Sportkleidung, Sportschuhe und ein Handtuch |
Die Kombination aus verschiedenen Kraft- und Ausdauerübungen trainiert einzelne Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Po, aber auch Brust- und Rückenmuskulatur. Gezielte, einfache und effektive Übungen sorgen mit der Hilfe von Kleingeräten für mehr Beweglichkeit und erhöhten Muskelaufbau.
Die Stunde endet mit Dehnübungen der hauptsächlich beanspruchten Muskulatur. Bodyworkout ist für alle, die mit Spaß und Motivation ihrem Körper etwas Gutes tun wollen!
Dieser gesundheitsorientierte Fitnesskurs trägt u.a. zum Abbau von beruflich bedingtem Stress bei.
Dozent(en)

Gaby Asel
Kurse der Dozentin
- 2044040 - Bodyworkout
- 2044033 - Yogilates
- 2044022 - Pilates - Fortgeschrittene am Abend
- 2044024 - Pilates - Fortgeschrittene am Abend
- 2044053 - Bodyworkout
- 2044042 - Yogilates
- 2044027 - Pilates - Fortgeschrittene am Abend
- 2044031 - Pilates - Fortgeschrittene am Abend
- 2044054 - Bodyworkout
- 2044043 - Yogilates
- 2044028 - Pilates - Fortgeschrittene am Abend
- 2044032 - Pilates - Fortgeschrittene am Abend
- 2044055 - Bodyworkout
- 2044044 - Yogilates
- 2044029 - Pilates - Fortgeschrittene am Abend
- 2044033 - Pilates - Fortgeschrittene am Abend
Kursort
vhs Saal
Ländgasse 4184028 Landshut
Termine
Datum
09.01.2023
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Vortragssaal, III. Stock, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Vortragssaal, III. Stock, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Vortragssaal, III. Stock, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Vortragssaal, III. Stock, vhs Landshut, Ländgasse 41