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2222044040 Bodyworkout

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Kurszeit Mo., 09.01.2023, 17:20 - Mo., 30.01.2023, 18:20 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Gaby Asel
Bitte mitbringen Sportkleidung, Sportschuhe und ein Handtuch

Die Kombination aus verschiedenen Kraft- und Ausdauerübungen trainiert einzelne Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Po, aber auch Brust- und Rückenmuskulatur. Gezielte, einfache und effektive Übungen sorgen mit der Hilfe von Kleingeräten für mehr Beweglichkeit und erhöhten Muskelaufbau.

Die Stunde endet mit Dehnübungen der hauptsächlich beanspruchten Muskulatur. Bodyworkout ist für alle, die mit Spaß und Motivation ihrem Körper etwas Gutes tun wollen!
Dieser gesundheitsorientierte Fitnesskurs trägt u.a. zum Abbau von beruflich bedingtem Stress bei.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

vhs Saal

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
09.01.2023
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Vortragssaal, III. Stock, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Vortragssaal, III. Stock, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Vortragssaal, III. Stock, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Vortragssaal, III. Stock, vhs Landshut, Ländgasse 41