/ Kursdetails

2012044078 Dance Mix 55+ "Choreografie für Körper und Geist"

Status Kurs ausgefallen
Kurszeit Do., 12.03.2020, 15:00 - Do., 14.05.2020, 16:00 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 8 Nachmittage
Kursleitung Stefanie Willi
Bitte mitbringen Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Gerade für die Generation 55+ ist das Tanzen eine der besten Sportarten überhaupt.

Neben dem körperlichen Wohlbefinden, der Stärkung des Herz-Kreislaufsystems sowie die Kräftigung der Muskulatur werden auch beide Gehirnhälften trainiert, die logisch Denkende und die Kreative. Nach einem schwungvollen Aufwärmprogramm konzentrieren wir uns in dieser Stunde auf das Einstudieren einzelner Tänze. Wir üben die Schritt- und Bewegungskombinationen einer Choreografie intensiv und arbeiten an Arm- und Körperhaltung. Abgerundet wird die Stunde am Ende mit einem Entspannungs- und Dehnungsprogramm.



Kurs ausgefallen
Kurs weiterempfehlen

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.