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2222048074 Entspannt ins Wochenende mit Yoga - Online

Status Plätze frei
Kurszeit Fr., 16.09.2022, 16:00 - Fr., 28.10.2022, 17:30 Uhr
Kursgebühr 73,50 €
Dauer 7 Nachmittage
Kursleitung Karin Köhler
Bitte mitbringen Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk

Möchten Sie am Ende einer langen Arbeitswoche den Alltag bewusst hinter sich lassen, um ganz entspannt ins Wochenende eintauchen zu können? Und das auch noch ganz bequem online von zuhause aus; in gewohnter Umgebung einfach die Yogamatte ausrollen und vor dem Laptop oder über den Bildschirm des Fernsehers an der Stunde teilnehmen und trotzdem die Verbundenheit mit den anderen Übenden spüren? Dann ist das die richtige Stunde für Sie! Der jahrtausendealte Weg des Yoga bietet gerade jetzt eine wunderbare Möglichkeit, sich immer wieder mit der eigenen Mitte zu verbinden. Sanfte Körperübungen schenken gleichermaßen Beweglichkeit und Kraft, bewusstes Atmen zentriert den unruhigen Geist, in geführten Meditationen stellt sich Gelassenheit und innere Ruhe ein.
So starten Sie entspannt und zugleich aufgeladen mit neuer Energie in Ihr Wochenende!

Die erlernten Übungen können bei sitzender beruflicher Tätigkeit die Haltung fördern und einen Ausgleich darstellen. Sie können zudem zum Stressabbau beitragen.

Dieser Kurs wird als Livestream über die vhs.cloud angeboten. Zur Teilnahme sind ein PC, eine stabile Internetverbindung sowie ein Nutzerkonto bei der vhs.cloud erforderlich. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.
Zur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Computerkenntnisse, ein Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabile Internetverbindung erforderlich.





Kursort

vhs.cloud - virtueller Kursraum




Termine

Datum
16.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort