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2112048015 Faszien bewegen - Online Schwingen, Federn & Springen sowie Massieren, Recken & Strecken

Status Keine Internet-Anmeldungen mehr möglich, bitte rufen Sie uns an!
Kurszeit Mo., 08.03.2021, 09:30 - Mo., 12.04.2021, 10:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Vormittagen
Kursleitung Bianca Wagner
Bitte mitbringen Faszienrolle

Faszien-Training mit dem eigenen Körper und einer Faszien-Rolle, kombiniert mit funktioneller Kräftigung, sensorischen Übungen und dynamischen Moves. Das Programm wirkt als aktive Regeneration, gleicht Dysbalancen aus und befreit von Verspannungen.
Ein Wohlfühlprogramm das sowohl gut ist für den Rücken und das Bindegewebe (Faszien) als auch für eine verbesserte Flexibilität. Die mobilisierenden, streckenden, beugenden, rotierenden, federnden Bewegungen machen zudem auch noch Spaß.
Unser Ziel in diesem Kurs ist es, das Gewebe wieder elastischer zu bekommen und die Faszien wieder gleiten zu lassen. So werden wir wieder beweglicher. Kreative und dynamische Ganzkörperbewegungen mit viel Spaß und Abwechslung!

Dieser Kurs wird als Livestream über die vhs.cloud angeboten. Zur Teilnahme sind ein PC und eine stabile Internetverbindung erforderlich. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.



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