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2112043515 Hatha Vinyasa Yoga

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Kurszeit Do., 29.04.2021, 18:45 - Do., 22.07.2021, 20:00 Uhr
Kursgebühr 87,50 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Barbara Völk
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Handtuch, ggf. eigene Yogamatte, Getränk

Hatha Vinyasa Yoga baut auf dem klassischen Hatha Yoga auf und verbindet die einzelnen Übungen (asanas) zu fließenden Sequenzen (vinyasas). Die korrekte Ausführung der asanas im Einklang mit dem Atem fordern den ganzen Körper und tragen zu mehr Achtsamkeit und Ausgeglichenheit bei. Ganz im Sinne von "sthira sukham asanam" - Kraft und Leichtigkeit in allem was wir tun.



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