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2312043518 Hatha Yoga - Grundlagen und Vertiefung

Status Plätze frei
Kurszeit Mi., 19.04.2023, 16:00 - Mi., 05.07.2023, 17:30 Uhr
Kursgebühr 105,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Barbara Völk
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Socken, Handtuch oder Decke, ggf. eigene Yogamatte, Getränk

Beim Hatha Yoga wird ein besonderer Wert auf die Verbindung zwischen Atmung, Körper und Geist gelegt. Durchdacht aufgebaute Sequenzen fordern den ganzen Körper und können zu Ausgeglichenheit und Ruhe beitragen. Die präzise Ausführung der Asanas hilft, Haltungsschäden, die mit dem modernen Alltag einhergehen, zu vermeiden und zu lindern. Die Übungen lehren Achtsamkeit in allem, was wir tun. Geistig und körperlich flexibel und gestärkt kann der Alltag wieder kommen.
Die erlernten Übungen können bei sitzender beruflicher Tätigkeit die Haltung fördern und einen Ausgleich darstellen. Sie können zudem zum Stressabbau beitragen.





Kursort

vhs 017

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
19.04.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
28.06.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
05.07.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41