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2122043514 Hatha Yoga Vertiefung

Status Plätze frei
Kurszeit Do., 07.10.2021, 09:00 - Do., 11.11.2021, 10:30 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Barbara Völk
Bitte mitbringen Ein großes und ein kleines Handtuch, Sportkleidung, Getränk

In diesem Kurs geht es nicht um möglichst akrobatische Haltungen zu vollbringen. Vielmehr
geht es um Tiefe; Grenzen ausloten; Entwicklung neuer Fähigkeiten. "Tiefer" in die Asanas
(Haltungen) und Pranayamas (Atemtechniken) zu gehen lässt unseren Atem feiner werden,
verbessert so unsere Flexibilität und die Kraft unserer Tiefenmuskulatur. Hilft nicht nur
körperlich agil zu bleiben bzw. zu werden, sondern auch geistig.
Fließende Abläufe (vinyasas) steigern Koordination und Konzentration. So wird die Zeit des
Übens kurzweilig und erfüllt.





Kursort

vhs 017

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
07.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41