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2122043515 Hatha Yoga Vertiefung

Status Plätze frei
Kurszeit Do., 25.11.2021, 09:00 - Do., 20.01.2022, 10:30 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Barbara Völk
Bitte mitbringen Ein großes und ein kleines Handtuch, Sportkleidung, Getränk

In diesem Kurs geht es nicht um möglichst akrobatische Haltungen zu vollbringen. Vielmehr
geht es um Tiefe; Grenzen ausloten; Entwicklung neuer Fähigkeiten. "Tiefer" in die Asanas
(Haltungen) und Pranayamas (Atemtechniken) zu gehen lässt unseren Atem feiner werden,
verbessert so unsere Flexibilität und die Kraft unserer Tiefenmuskulatur. Hilft nicht nur
körperlich agil zu bleiben bzw. zu werden, sondern auch geistig.
Fließende Abläufe (Vinyasas) steigern Koordination und Konzentration. So wird die Zeit des
Übens kurzweilig und erfüllt.





Kursort

vhs 017

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
25.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
13.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
20.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Zi. 017 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41