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2012043005 Lachyoga

Status Kurs abgeschlossen
Kurszeit Do., 12.03.2020, 17:00 - Do., 26.03.2020, 18:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 3 Abende
Kursleitung Ingeborg Hilz
Susanna Seralvo Wedlich
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, Socken, Getränk

Wer lacht fühlt sich wohl, leicht und befreit. Lachen baut Stress ab, führt zu Ausgeglichenheit und innerer Zufriedenheit. Beim Kurs werden die psychologischen und physiologischen Aspekte des "Lachens ohne Grund" erläutert. Heute schon gelacht?

Lachen kann vorbeugend und heilend wirken. Bitte beachten Sie jedoch folgende Hinweise: Bei jedem Lachen ändern sich durch die Bewegungen des Zwerchfells und die vertiefte Atmung die Druckverhältnisse in Bauch, Lunge und Gehirn. Phasenweise steigt der Blutdruck wie bei sportlicher Betätigung. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte vorher Ihren Arzt.



Kurs abgeschlossen
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