/ Kursdetails

2222048037 Online-Kurs: HerbstFit - Gemeinsam Körper und Geist entschlacken

Status Keine Internet-Anmeldungen mehr möglich, bitte rufen Sie uns an!
Kurszeit Mo., 10.10.2022, 19:00 - Mo., 24.10.2022, 20:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 3 Abende
Kursleitung Silke Hofstetter
Bitte mitbringen Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Schreibmaterial

Was uns heute fast gänzlich unbekannt ist, es gab bis ins frühe Mittelalter nicht nur eine Fastenzeit im Frühjahr, sondern auch im Herbst wurde sich bewusst auf die Winterzeit eingestellt. Diese Tradition greift dieser Kurs auf.
Gemeinsam erarbeiten wir eine Anleitung, um unser Körper- und Geist-System bewusst auf die kältere Jahreszeit vorzubereiten.
Mit der richtigen Ernährungsweise, Lebensmittelauswahl und -zubereitung plus Unterstützung der Biochemie nach Dr. Schüßler, Tees und anderen natürlichen Mitteln den Körper entlasten, entsäuern und gleichzeitig ggf. noch Gewicht reduzieren.
Wer sich auf die kältere Jahreszeit und damit u.a. auch auf die Erkältungs- und Grippesaison bewusst vorbereiten und das Immunsystem von Altlasten befreien möchte, wird über drei Wochen hinweg mit einem HerbsFit-Programm, das sich individuell in den Alltag integrieren lässt, begleitet.
Im Kurs wird Gesundheitswissen vermittelt, das zu neuen Denkanstößen und somit zu einer gesünderen Lebensweise verhelfen kann. Neben der körperlichen Leistungsfähigkeit kann so auch die individuelle Widerstandsfähigkeit (Resilienz) gegenüber Herausforderungen / Belastungen des beruflichen wie auch des privaten Lebens gesteigert werden.

Dieser Kurs wird als Livestream über die vhs.cloud angeboten. Zur Teilnahme sind ein PC, eine stabile Internetverbindung sowie ein Nutzerkonto bei der vhs.cloud erforderlich. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.
Zur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Computerkenntnisse, ein Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabile Internetverbindung erforderlich.



Kurs abgeschlossen
Kurs weiterempfehlen


Kursort

vhs.cloud - virtueller Kursraum




Termine

Datum
10.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort