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2322048072 Online - Kurs: Schwangeren Yoga

Status Bitte Kursinfo beachten oder rufen Sie uns an 0871/92292-0
Kurszeit Do., 30.11.2023, 19:00 - Do., 18.01.2024, 19:45 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Leonie Palinkas
Anmeldeschluss 22.11.2023
Bitte mitbringen Bequeme Sportkleidung, Yogamatte und Socken

In dieser Stunde nimmst du dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper. Yoga-Haltungen, Atem- und Entspannungsübungen sowie Meditationen werden speziell für diese besondere Zeit in deinem Leben ausgewählt und angepasst. Yoga kann dir helfen körperliche Beschwerden zu lindern, deinen Rücken zu kräftigen, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, die Atmung zu vertiefen und dich auf die bevorstehenden Herausforderungen von Geburt und Mutterschaft entspannt vorzubereiten. Dieser Kurs ist für alle Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Voraus solltest du dir von deinem Frauenarzt/deiner Frauenärztin die Zustimmung für die Teilnahme am Kurs einholen.



Bitte Kursinfo beachten
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Kursort

Zoom - virtueller Kursraum




Termine

Datum
30.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Datum
14.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Datum
04.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Datum
11.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort