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2112044021 Pilates am Vormittag

Status Plätze frei
Kurszeit Fr., 26.02.2021, 09:00 - Fr., 14.05.2021, 10:15 Uhr
Kursgebühr 87,50 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Maria Kindl
Bitte mitbringen Sportkleidung, Socken, Handtuch, Getränk

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Die Übungen kräftigen nicht nur den Beckenboden, die Bauch- und die Rückenmuskulatur, sondern auch die tiefliegenden Muskeln und auch Arme und Beine. Durch Dehnung der Muskulatur und Mobilisation der Gelenke wird die Beweglichkeit gefördert. In Verbindung mit der Atmung entstehen so fließende Bewegungen, die langsam in Dynamik und Kraft gesteigert werden. Die Haltung verbessert sich, man geht aufrechter und der Körper wird gekräftigt. Zudem kann Pilates zur Verbesserung des Körpergefühls beitragen, da man während der Übungen völlig auf sich selbst konzentriert ist.




Kursort

vhs 016

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
26.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
05.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
12.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
19.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
16.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
14.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41