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2222044011 Pilates für Übergewichtige

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Kurszeit Sa., 17.09.2022, 10:00 - Sa., 29.10.2022, 11:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Eva Andres
Bitte mitbringen ein großes Handtuch, gemütliche (Sport-) Bekleidung, Socken, Getränk

Dieser Kurs wendet sich an übergewichtige Menschen, die Mut und Lust haben, ihre schon etwas eingeschränkte Bewegungsfreiheit zu verbessern und damit ihre Gesundheit zu fördern. Ziel des Kurses ist es, wieder Freude an der Bewegung zu haben, um so auch den Alltag aktiver gestalten zu können. Das der Zielgruppe angepasste Training führt zu einem sanften, aber effektiven Aufbau und der Dehnung der Muskulatur, und damit zu einer besseren Körperhaltung sowie einem gesteigerten Wohlbefinden - auch im beruflichen Kontext.


Wichtig: Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten sich ggf. vorab mit ihrem Arzt besprechen, inwieweit das Training für sie geeignet ist.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

vhs 016

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
17.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
24.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
01.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
15.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
22.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
29.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41