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2222043506 Power Yoga und Entspannung Ein dynamisch, atemorientierter Yogamix aus Hatha und Ashtanga-Yoga

Status Plätze frei
Kurszeit Mo., 19.09.2022, 17:30 - Mo., 05.12.2022, 18:45 Uhr
Kursgebühr 87,50 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Silke Zagel
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, ABS-Socken, Handtuch, ggf. eigene Yogamatte, Getränke

Für alle, die Yoga gern kennenlernen möchten, aber auch für diejenigen, die Yoga bereits praktizieren. Die einzelnen Übungen werden in ihrer Wirkungsweise zu Sequenzen verbunden, die vor allem für den Abend geeignet sind. Körperhaltung und Atemtechnik werden so zusammengestellt, dass Körper und Geist systematisch trainiert werden. Beendet wird diese Stunde mit einer Entspannungsphase, die zur inneren Ruhe führt. Der Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.
Die erlernten Übungen können bei sitzender beruflicher Tätigkeit die Haltung fördern und einen Ausgleich darstellen. Sie können zudem zum Stressabbau beitragen.

Kursort: Turnhalle Seligenthal
Achtung: Einlass über den hinteren Eingang Seligenthal (Backsteingebäude) über Nikolastraße am Eisentor.





Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
19.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort