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2212043526 Qi Gong und Meditation am Vormittag

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Kurszeit Di., 17.05.2022, 10:00 - Di., 05.07.2022, 11:30 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Susanne Lichtenecker
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Socken und leichte, weiche Hallenschuhe

Qi Gong ist der aktive Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Kann das Qi (Lebensenergie) in den Energiebahnen (Meridianen) ungehindert fließen, fühlt man sich gesund, vital und ausgeglichen. Stress, Bewegungsmangel, negative Emotionen und ungünstige äußere Faktoren führen zu Blockaden im Energiefluss. Diese äußern sich in Form von körperlichen Beschwerden oder innerer Unruhe.
Die sanft fließenden Qi Gong-Übungen aktivieren den Energiefluss im Körper. Beweglichkeit, Kraft und Haltung können sich verbessern ebenso wie die Funktion der inneren Organe. Achtsamkeit, Vorstellungskraft und Körpergefühl verbessern sich beim regelmäßigem Üben, was zu mehr seelischem Wohlbefinden führt. Kurze Meditationen im Sitzen und/oder Liegen verstärken die heilsame Kraft des Qi Gong.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

vhs 016

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
17.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
05.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41