2112048013 Sanfte Rückengymnastik - Online

Status
Kurszeit	Mo., 22.02.2021, 18:00 - Mo., 26.04.2021, 19:00 Uhr
Kursgebühr	56,00 €
Dauer	8 Abende
Kursleitung	Andreas Irl

Einen verspannten Nacken oder ein Ziehen im Kreuz, wer kennt das nicht.

Mit einfachen aber effektiven Übungen stärken, dehnen und entspannen wir die Muskeln in 60 min. Die Übungen entstammen der klassischen Yogatradition. In diesem Kurs liegt das Hauptaugenmerk auf dem Lösen von Verspannungen im Nackenbereich, sowie aufbauenden Übungen für den Rumpf.

Dieser Kurs wird als Livestream über die vhs.cloud angeboten. Zur Teilnahme sind ein PC und eine stabile Internetverbindung erforderlich. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.