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2222044033 Yogilates

Status Anmeldung auf Warteliste
Kurszeit Mo., 09.01.2023, 18:30 - Mo., 30.01.2023, 19:30 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Gaby Asel
Bitte mitbringen Sportkleidung, Socken und ein Handtuch

Yogilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Elemente aus Yoga und Pilates vereint. Durch die bewusste Ausführung der Bewegungen werden Ergebnisse schnell sicht- und spürbar. Schwerpunkte sind die Kraftentwicklung (besonders die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur) sowie die Körperformung, die Haltungsverbesserung und die Körperwahrnehmung. Es sind keine Yoga- oder Pilates-Vorkenntnisse notwendig. Dieser gesundheitsorientierte Kurs dient auch als Ausgleich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit.





Kursort

vhs 116

Ländgasse 41
84028 Landshut

Kursort

vhs 016

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
09.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 116, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41