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2022048002 Cardio Boxing - XDo - Online

Status Keine Internet-Anmeldungen mehr möglich, bitte rufen Sie uns an!
Kurszeit Mi., 11.11.2020, 19:00 - Mi., 16.12.2020, 20:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Bärbel Beger
Bitte mitbringen Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Cardio Boxing ist ein hochmotivierendes Ausdauer-Training, bei dem Kampfsportelemente aus Karate, Taekwondo und Kickboxen mit Fitnessgymnastik kombiniert werden. Zu mitreißender Musik wird der Oberkörper durch die Boxbewegungen und die Beine durch Kicks trainiert. Die Tiefenmuskulatur wird intensiv beansprucht und dabei der Körper definiert und gestrafft. Die schnellen Bewegungen lassen Schweißperlen fließen!

Cardio Boxing bewirkt als Kalorienkiller eine hohe Fettverbrennung, verbessert die Ausdauer und baut Stress ab, neue Energie wird getankt!
Das Ergebnis sind schöne Körperformen wie ein flacher, definierter Bauch, ein knackiger Po und schön geformte Arme. Es ist so einfach und trotzdem genial - auch Anfänger finden sofort einen Einstieg. Ein hoher Spaßfaktor ist garantiert!

Dieser Kurs wird als Livestream über die vhs cloud angeboten. Zur Teilnahme sind ein PC, eine stabile Internetverbindung sowie ein Nutzerkonto bei der vhs.cloud erforderlich. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

vhs.cloud - virtueller Kursraum




Termine

Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort