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2122048071 Power Yoga - Wiedereinsteiger und Anfänger mit Yogavorkenntnissen - Online

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Kurszeit Mo., 11.10.2021, 19:45 - Mo., 13.12.2021, 21:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Sandra Mirlach
Bitte mitbringen Bequeme Sportbekleidung, kleines Handtuch, eigene Yogamatte

Sportliches Yoga für Jedermann und -frau. Ein ideales Trainingsprogramm für Ihren Körper und Geist.

Durch die Übungen (asanas) fördern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Power Yoga folgt den körperlich orientierten Yogastilen wie Ashtanga und Iyengar. Es bildet eine tolle Ergänzung auch zu anderen Sportarten. Suchen Sie Ihre Grenzen und lernen Sie, diese nicht zu überschreiten. Hören Sie auf Ihren Körper, Ihren "Lehrmeister".
Der Inhalt setzt sich zusammen aus 60 Min. intensivem Training und 15 Min. Entspannung.

Dieser Kurs wird als Livestream über die vhs.cloud angeboten. Zur Teilnahme sind ein PC, eine stabile Internetverbindung sowie ein Nutzerkonto bei der vhs.cloud erforderlich. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

vhs.cloud - virtueller Kursraum




Termine

Datum
11.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort