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2212048070 Power Yoga - Wiedereinsteiger und Anfänger mit Yogavorkenntnissen - Online

Status Anmeldung möglich
Kurszeit Mo., 31.01.2022, 19:45 - Mo., 21.03.2022, 21:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Sandra Mirlach
Bitte mitbringen Bequeme Sportbekleidung, kleines Handtuch, eigene Yogamatte

Sportliches Yoga für Jedermann und -frau. Ein ideales Trainingsprogramm für Ihren Körper und Geist.

Durch die Übungen (asanas) fördern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Power Yoga folgt den körperlich orientierten Yogastilen wie Ashtanga und Iyengar. Es bildet eine tolle Ergänzung auch zu anderen Sportarten. Suchen Sie Ihre Grenzen und lernen Sie, diese nicht zu überschreiten. Hören Sie auf Ihren Körper, Ihren "Lehrmeister".
Der Inhalt setzt sich zusammen aus 60 Min. intensivem Training und 15 Min. Entspannung.

Dieser Kurs wird als Livestream über die vhs.cloud angeboten. Zur Teilnahme sind ein PC, eine stabile Internetverbindung sowie ein Nutzerkonto bei der vhs.cloud erforderlich. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail.
Zur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Computerkenntnisse, ein Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabile Internetverbindung erforderlich.





Kursort

vhs.cloud - virtueller Kursraum




Termine

Datum
31.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort