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2022044505 Die Reise zu sich selbst beginnt im Kopf

Status Plätze frei
Kurszeit Fr., 02.10.2020, 18:00 - Fr., 02.10.2020, 19:30 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Birgit Aigner
Bitte mitbringen Schreibunterlagen und bequeme Kleidung

Als hätten wir keinen Körper, versuchen wir im hektischen Alltags-Getriebe alles mit dem Verstand zu regeln, der mit negativen Gedanken die Stress-Spirale nur weiter anfeuert. Doch dieses Kopfkino können wir umprogrammieren mit achtsamer Selbstfürsorge in 4 Schritten: Innehalten, Wahrnehmen, Reflektieren, Umdenken. Kommen Sie mit auf unsere kleine Reise nach innen mit spannenden Einsichten!




Kursort

vhs, Ländgasse 41

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
02.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Ländgasse 41