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2212044016 Pilates für Übergewichtige

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Kurszeit Sa., 09.07.2022, 10:00 - Sa., 13.08.2022, 11:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Eva Andres
Bitte mitbringen ein großes Handtuch, gemütliche (Sport-) Bekleidung, Socken, Getränk

Dieser Kurs wendet sich an übergewichtige Menschen, die Mut und Lust haben, ihre schon etwas eingeschränkte Bewegungsfreiheit zu verbessern und damit ihre Gesundheit zu fördern. Ziel des Kurses ist es, wieder Freude an der Bewegung zu haben, um so auch den Alltag aktiver gestalten zu können. Das der Zielgruppe angepasste Training führt zu einem sanften, aber effektiven Aufbau und der Dehnung der Muskulatur, und damit zu einer besseren Körperhaltung sowie einem gesteigerten Wohlbefinden.

Wichtig: Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten sich ggf. vorab mit ihrem Arzt besprechen, inwieweit das Training für Sie geeignet ist.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

vhs 016

Ländgasse 41
84028 Landshut

Termine

Datum
09.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
16.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
23.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
30.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
06.08.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41
Datum
13.08.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut, Ländgasse 41