2412044015 Pilates für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
Status | |
Kurszeit | Di., 04.06.2024, 17:30 - Di., 23.07.2024, 18:30 Uhr |
Kursgebühr | 56,00 € |
Dauer | 8 Abende |
Kursleitung | Gaby Asel |
Bitte mitbringen | Sportkleidung, Socken, Handtuch, Getränk |
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Die Übungen kräftigen nicht nur den Beckenboden, die Bauch- und die Rückenmuskulatur, sondern auch die tiefliegenden Muskeln und auch Arme und Beine. Durch Dehnung der Muskulatur und Mobilisation der Gelenke wird die Beweglichkeit gefördert. In Verbindung mit der Atmung entstehen so fließende Bewegungen, die langsam in Dynamik und Kraft gesteigert werden. Die Haltung verbessert sich, man geht aufrechter und der Körper wird gekräftigt. Zudem kann Pilates zur Verbesserung des Körpergefühls beitragen, da man während der Übungen völlig auf sich selbst konzentriert ist.
Dieser gesundheitsorientierte Kurs dient auch als Ausgleich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit.
Dozent(en)
Gaby Asel
Kurse der Dozentin
- 2044033 - Bodyworkout
- 2044042 - Yogilates
- 2044015 - Pilates für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
- 2044019 - Pilates für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
- 2044034 - Bodyworkout
- 2044043 - Yogilates
- 2044016 - Pilates für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
- 2044020 - Pilates für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
Kursort
vhs Saal
Ländgasse 4184028 Landshut
Termine
Berufsfachschule für Pflege der Volkshochschule Landshut e. V.
Die Schule ist eine staatlich anerkannte private Berufsfachschule für Pflege und Altenpflegehilfe.
- generalistische Ausbildung zum/r Pflegefachfrau/mann (3 Jahre)
- generalistische Ausbildung zum/r Pflegefachfrau/mann (verkürzt: 2 Jahre)
- generalistische Ausbildung zum/r Pflegefachhelfer/in (1 Jahr)
Weitere Informationen erhalten Sie auf der Homepage der Pflegefachschule. Link zur Pflegefachschule