Wie wäre es mit ein bisschen Zeit nur für dich? Einfach mal durchatmen, abschalten und dir selbst etwas Gutes tun? In diesem Face Yoga Workshop kannst du genau das verwirklichen – ganz entspannt und ohne Druck. Mit sanften Übungen, gezielter Muskelentspannung und kleinen Gesichtsmassagen gönnst du dir eine echte Auszeit. Dabei wird deine Haut gestrafft, die Durchblutung angekurbelt und der Lymphfluss angeregt. Das Beste: Du spürst und siehst den Effekt sofort – dein Teint wirkt glatter, frischer und einfach strahlend. Und als Bonus setzt Face Yoga auch noch jede Menge Wohlfühlhormone frei.
Klingt das nach deinem neuen Lebensgefühl? Dann sei dabei!
Dieser Workshop ist für alle geeignet – ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter. Die Teilnehmenden erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen. Der Workshop vermittelt grundlegende Kenntnisse zu Körperwahrnehmung und gesundheitsförderndem Verhalten.