Kung Fu-Kampfkunst und Selbstverteidigung (Kinder/Jugendliche ab 8 Jahren)

Im Kurs für Kinder wird klassisches Kung Fu unterrichtet. Die Kinder bekommen dabei gezielt Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen.
Jede Einheit ist didaktisch aufgebaut: Aufwärmen, Lockern, Dehnen und Kräftigen des Körpers ist auch für Kinder wichtig. Körperwahrnehmung und Körperbeherrschung, Gleichgewicht und Koordination werden in spielerischer Form geübt. Die Kinder sollen Freude an der Bewegung gewinnen, deshalb ist der Kurs nicht primär leistungsorientiert. Im Kung Fu ist es sehr wichtig, dass die Schüler den Frieden lieben und nicht die Gewalt. Sie müssen Kung Fu als Kunst erlernen und es nicht mit dem alleinigen Ziel des Kämpfens ausüben. Das Üben am Sandsack oder mit Schlagpolster hilft ihnen, überschüssige Energie und somit auch Schulstress abzubauen, die eigene Kraft zu testen und zu verfeinern.
Wer will, kann Gürtelprüfungen ablegen, um seine Fortschritte zu dokumentieren.
Das Erlernen von neuen Bewegungsmustern sowie die damit verbundene körperliche Betätigung trägt u.a. zum Abbau von Schulstress bei.