Inklusion – alle gehören dazu
Inklusion bedeutet: Alle Menschen können mitmachen, dabei sein und gemeinsam lernen. Jede und jeder ist willkommen – mit oder ohne Beeinträchtigung. Damit das gut funktioniert, ist Rücksicht und Offenheit wichtig – von allen Beteiligten.
Einige unserer Kurse sind besonders gut für Menschen mit Beeinträchtigung geeignet. Diese Kurse haben wir hier für Sie zusammengestellt.
Sie interessieren sich für einen anderen Kurs?
Fragen Sie uns gerne! Wir beraten Sie persönlich:
- ob der Kurs für Ihre Bedürfnisse geeignet ist
- ob Sie z. B. eine Begleitperson mitbringen können
- oder wie wir Ihre Teilnahme am besten unterstützen können
Barrierefreier Zugang
Unser Haupthaus in der Ländgasse 41 ist barrierefrei zugänglich:
- Eingang über die Wittstraße (auch erreichbar über Altstadt / Ländgasse)
- Automatische Eingangstür
- Aufzug in alle Stockwerke
- Behindertenfreundliche Toilette im 2. Stock
Bodyfit
Nach einer Aufwärmphase zu schwungvoller Musik werden wir den gesamten Körper sowie die Tiefenmuskulatur effektiv kräftigen, was im Laufe der Zeit sichtbar zu einer starken Körpermitte verhilft. So können die meisten Rückenschmerzen und Dysbalancen vermieden werden. Die Übungen bauen systematisch aufeinander auf und führen schrittweise zu besserer Körperkontrolle und Bewegungsqualität. Jede Stunde wird etwas anders gestaltet. Zum Abschluss genießen wir wohltuende Dehn- und Entspannungsübungen, sodass Sie mit einem guten Körpergefühl stolz nach Hause gehen. Das Angebot fördert die Fähigkeit, Bewegung reflektiert auszuführen und die eigene Körperhaltung zu analysieren und zu verbessern.
Dieser gesundheitsorientierte Fitnesskurs trägt u.a. zum Abbau von beruflich bedingtem Stress bei.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2622044053 |
| Beginn | Di., 06.10.2026, um 18:45 Uhr |
| Ende | Di., 19.01.2027, 19:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
vhs 016 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Ingrid Kaiser
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| Entgelt | 96,00 € |
| Bitte mitbringen: | Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 06.10.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 2 | Dienstag • 13.10.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 3 | Dienstag • 20.10.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 4 | Dienstag • 27.10.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 5 | Dienstag • 03.11.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr | vhs 016 Gymnastik |