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Inklusion – alle gehören dazu

Inklusion bedeutet: Alle Menschen können mitmachen, dabei sein und gemeinsam lernen. Jede und jeder ist willkommen – mit oder ohne Beeinträchtigung. Damit das gut funktioniert, ist Rücksicht und Offenheit wichtig – von allen Beteiligten.

Einige unserer Kurse sind besonders gut für Menschen mit Beeinträchtigung geeignet. Diese Kurse haben wir hier für Sie zusammengestellt.

Sie interessieren sich für einen anderen Kurs?
Fragen Sie uns gerne! Wir beraten Sie persönlich:

  • ob der Kurs für Ihre Bedürfnisse geeignet ist
  • ob Sie z. B. eine Begleitperson mitbringen können
  • oder wie wir Ihre Teilnahme am besten unterstützen können

Barrierefreier Zugang

Unser Haupthaus in der Ländgasse 41 ist barrierefrei zugänglich:

  • Eingang über die Wittstraße (auch erreichbar über Altstadt / Ländgasse)
  • Automatische Eingangstür
  • Aufzug in alle Stockwerke
  • Behindertenfreundliche Toilette im 2. Stock
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Vinyasa Yoga für alle Level

In dieser Vinyasa Yoga-Einheit kombinieren wir fließende Bewegungen mit dem Atem, um sowohl Stärke als auch Entspannung zu fördern. Ziel der Praxis ist es, Kraft und Flexibilität aufzubauen, während wir gleichzeitig den Geist beruhigen. Neben den dynamischen Asanas (Körperhaltungen) integrieren wir auch Pranayama (Atemübungen) und kurze Meditationsübungen, um die Achtsamkeit zu vertiefen und innere Ruhe zu finden. Der Kurs eignet sich für alle Level. 

Die erlernten Übungen können bei sitzender beruflicher Tätigkeit die Haltung fördern und einen Ausgleich darstellen. Sie können zudem zum Stressabbau beitragen.

Kurstermine 4

Übersicht über alle Kurstermine (4) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Montag  •  23.11.2026  •  17:00 - 18:30 Uhr vhs 017 Gymnastik
2 Montag  •  30.11.2026  •  17:00 - 18:30 Uhr vhs 017 Gymnastik
3 Montag  •  07.12.2026  •  17:00 - 18:30 Uhr vhs 017 Gymnastik
4 Montag  •  14.12.2026  •  17:00 - 18:30 Uhr vhs 017 Gymnastik

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