Inklusion – alle gehören dazu
Inklusion bedeutet: Alle Menschen können mitmachen, dabei sein und gemeinsam lernen. Jede und jeder ist willkommen – mit oder ohne Beeinträchtigung. Damit das gut funktioniert, ist Rücksicht und Offenheit wichtig – von allen Beteiligten.
Einige unserer Kurse sind besonders gut für Menschen mit Beeinträchtigung geeignet. Diese Kurse haben wir hier für Sie zusammengestellt.
Sie interessieren sich für einen anderen Kurs?
Fragen Sie uns gerne! Wir beraten Sie persönlich:
- ob der Kurs für Ihre Bedürfnisse geeignet ist
- ob Sie z. B. eine Begleitperson mitbringen können
- oder wie wir Ihre Teilnahme am besten unterstützen können
Barrierefreier Zugang
Unser Haupthaus in der Ländgasse 41 ist barrierefrei zugänglich:
- Eingang über die Wittstraße (auch erreichbar über Altstadt / Ländgasse)
- Automatische Eingangstür
- Aufzug in alle Stockwerke
- Behindertenfreundliche Toilette im 2. Stock
Yoga gegen Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
Verspannungen im Bereich von Nacken und Schultern sind oft die Folge von einseitigem Arbeiten, Stress und falscher Belastung.
Teilweise ist die Ursache in scheinbar weit entfernten Körperregionen zu finden. Mit einer Reihe von Yogaübungen lernen Sie eine verspannte Schulter- und Nackenregion zu entkrampfen, zu entspannen und zu stärken. Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und beweglicher. Bei regelmäßiger Anwendung, auch im Alltag, wird zukünftigen Verspannungen effektiv vorgebeugt.
Dieser Yogakurs hilft Ihnen die Harmonie in dieser Körperregion wiederherzustellen. Die erlernten Übungen können selbstständig im Alltag angewendet werden. Sie können zudem zum Stressabbau beitragen. Der Kurs vermittelt Kenntnisse über Körpermechanik, Atmung und Entspannung, die Sie befähigen, selbstverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2622043552 |
| Beginn | Mo., 05.10.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Mo., 30.11.2026, 18:15 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
vhs 016 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Monika Eppel
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| Entgelt | 80,00 € |
| Bitte mitbringen: | Bequeme Sportkleidung und Socken |
Kurstermine 8
| Nummer | Datum | Ort |
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| 1 | Montag • 05.10.2026 • 17:00 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 2 | Montag • 12.10.2026 • 17:00 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 3 | Montag • 19.10.2026 • 17:00 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 4 | Montag • 26.10.2026 • 17:00 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |
| 5 | Montag • 09.11.2026 • 17:00 - 18:15 Uhr | vhs 016 Gymnastik |