Integrationskurse und berufsbezogenes Deutsch
Deutsch für Zuwanderer / Integrationskurse
Integrationskurse richten sich an Personen, die mindestens ein Jahr oder länger in Deutschland bleiben möchten und daher intensiv die deutsche Sprache lernen müssen. Teilnehmen können alle Zuwanderer und Zuwanderinnen über 18 Jahre, die einen Berechtigungsschein haben. Ziel ist das Sprachniveau B1.
Weitere Informationen zum Integrationskurs finden Sie hier: Dokument Infos Integrationskurse.pdf und auf der Internetseite des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF): www.bamf.de
Terminvereinbarung für Beratung und Einstufung zu Integrationskursen unter 0871 92292-902 oder 0871 92292-903 oder 0871 92292-904
Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFöV) / Deutsch B2 für den Beruf
Die Berufsbezogene Deutschsprachförderung B2 baut auf den Integrationskurs auf. Zuwanderer und Zuwanderinnen über 18 Jahre, die das Sprachniveau B1 erreicht haben und aus beruflichen Gründen weiterlernen wollen, können mit einem Berechtigungsschein an diesem Kurs teilnehmen.
Weitere Informationen zu Berufsbezogenen Deutschkursen finden Sie hier: Dokument_DeuFoeV.pdf und auf der Internetseite des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF): www.bamf.de
Terminvereinbarung für Beratung und Einstufung zu Integrationskursen unter 0871 92292-231 oder 0871 92292-210
Meditationskurs
Meditation ist nicht gleich Meditation. So wie Musik die verschiedensten Stilrichtungen aufweist, so entwickelten sich auch sehr unterschiedliche Meditationsformen.
Meditation trainiert das Gehirn zum Nichtstun, zum Stillhalten. Unsere Gehirn ist immer voller Gedanken, dauernd im Dienst und dabei sehr gestresst und unkonzentriert.
Im Kurs erfahren Sie, wie Sie durch Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und Visualisierungen Ihr Gehirn trainieren und so zur Ruhe kommen können. Durch Meditation können wir üben, mit negativen Gedanken und Gefühlen umzugehen. Beim Meditieren steht das Sein im Mittelpunkt - das Sein im Hier und Jetzt. Regelmäßig meditieren schult die Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und reduziert effektiv den Stress - auch im beruflichen Kontext. Das macht uns ausgeglichener und kann uns zu mehr Zufriedenheit verhelfen.
Aktive Meditationen durch langsame Übungen, Gehmeditationen und Mantren zentrieren uns und verhelfen uns zur Erkenntnis zu kommen. Die im Kurs erlernten Methoden und Techniken können selbstständig im Alltag angewendet werden.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2612043018 |
| Beginn | Mi., 24.06.2026, um 16:00 Uhr |
| Ende | Mi., 22.07.2026, 17:00 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
vhs 017 Gymnastik Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Mirela-Claudia Schneider
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| Entgelt | 40,00 € |
| Bitte mitbringen: | Sitzkissen ggf. Decke |
Kurstermine 5
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 24.06.2026 • 16:00 - 17:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 2 | Mittwoch • 01.07.2026 • 16:00 - 17:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 3 | Mittwoch • 08.07.2026 • 16:00 - 17:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 4 | Mittwoch • 15.07.2026 • 16:00 - 17:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |
| 5 | Mittwoch • 22.07.2026 • 16:00 - 17:00 Uhr | vhs 017 Gymnastik |