Integrationskurse und berufsbezogenes Deutsch
Deutsch für Zuwanderer / Integrationskurse
Integrationskurse richten sich an Personen, die mindestens ein Jahr oder länger in Deutschland bleiben möchten und daher intensiv die deutsche Sprache lernen müssen. Teilnehmen können alle Zuwanderer und Zuwanderinnen über 18 Jahre, die einen Berechtigungsschein haben. Ziel ist das Sprachniveau B1.
Weitere Informationen zum Integrationskurs finden Sie hier: Dokument Infos Integrationskurse.pdf und auf der Internetseite des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF): www.bamf.de
Terminvereinbarung für Beratung und Einstufung zu Integrationskursen unter 0871 92292-902 oder 0871 92292-903 oder 0871 92292-904
Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFöV) / Deutsch B2 für den Beruf
Die Berufsbezogene Deutschsprachförderung B2 baut auf den Integrationskurs auf. Zuwanderer und Zuwanderinnen über 18 Jahre, die das Sprachniveau B1 erreicht haben und aus beruflichen Gründen weiterlernen wollen, können mit einem Berechtigungsschein an diesem Kurs teilnehmen.
Weitere Informationen zu Berufsbezogenen Deutschkursen finden Sie hier: Dokument_DeuFoeV.pdf und auf der Internetseite des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF): www.bamf.de
Terminvereinbarung für Beratung und Einstufung zu Integrationskursen unter 0871 92292-231 oder 0871 92292-210
Pilates für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Die Übungen kräftigen nicht nur den Beckenboden, die Bauch- und die Rückenmuskulatur, sondern auch die tiefliegenden Muskeln und auch Arme und Beine. Durch Dehnung der Muskulatur und Mobilisation der Gelenke wird die Beweglichkeit gefördert. In Verbindung mit der Atmung entstehen so fließende, systematisch aufeinander aufbauende Bewegungen, die langsam in Dynamik und Kraft gesteigert werden. Die Haltung verbessert sich, man geht aufrechter und der Körper wird gekräftigt. Zudem kann Pilates zur Verbesserung des Körpergefühls beitragen, da man während der Übungen völlig auf sich selbst konzentriert ist. Im Mittelpunkt des Kurses steht somit das Erlernen von Methoden zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und innerer Balance. Die Teilnehmenden erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen.
Dieser gesundheitsorientierte Kurs dient auch als Ausgleich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit.
 Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 2612044012 |
| Beginn | Di., 11.08.2026, um 17:30 Uhr |
| Ende | Di., 08.09.2026, 18:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
vhs Vortragssaal Ländgasse 41, 84028 Landshut (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Gaby Asel
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| Entgelt | 40,00 € |
| Bitte mitbringen: | Sportkleidung, Socken, Handtuch, Getränk |
Kurstermine 5
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 11.08.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 2 | Dienstag • 18.08.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 3 | Dienstag • 25.08.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 4 | Dienstag • 01.09.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs Vortragssaal |
| 5 | Dienstag • 08.09.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs Vortragssaal |