/ Kursdetails

vhs business

Qualifizierung für Fach- und Führungskräfte - Schnell, unkompliziert und effektiv!

Wir entwickeln, planen und organisieren maßgeschneiderte Weiterbildung – individuell für Sie oder für ihr Unternehmen.

Sie profitieren von

  • Unserer langjährigen Erfahrung als anerkannter und zertifizierter Bildungsträger in der Region
  • Passgenauen Seminaren, die sich an Ihrer spezifischen Situation orientieren
  • Zeitlicher und örtlicher Flexibilität
  • Praxiserfahrenen Trainerinnen und Trainer

Unsere Leistungen

  • Kostenloses Erstgespräch: Bestandsaufnahme, Zielformulierung, Konzeption
  • qualitätsgesicherte Durchführung
  • Ein persönlicher Ansprechpartner, der Sie in allen Phasen der Qualifizierung begleitet

Die vhs business - ihr Kompetenzzentrum mit Erfahrung für ihre berufliche Weiterbildung.

Sie und Ihre Weiterbildungsbedarfe stehen bei uns im Mittelpunkt.

Neben diesen individuellen Weiterbildungsangeboten, bieten wir auch offene Seminare an. Außerdem finden Sie im Folgenden auch eine Reihe an Themenfelder, für die wir für Sie individuelle Kurse gestalten können.

 

Ihr persönlicher Kontakt:

Daniela Jaschinski

/ Kursdetails

Bodyfit

Nach einer Aufwärmphase zu schwungvoller Musik werden wir den gesamten Körper sowie die Tiefenmuskulatur effektiv kräftigen, was im Laufe der Zeit sichtbar zu einer starken Körpermitte verhilft. So können die meisten Rückenschmerzen und Dysbalancen vermieden werden. Die Übungen bauen systematisch aufeinander auf und führen schrittweise zu besserer Körperkontrolle und Bewegungsqualität. Jede Stunde wird etwas anders gestaltet. Zum Abschluss genießen wir wohltuende Dehn- und Entspannungsübungen, sodass Sie mit einem guten Körpergefühl stolz nach Hause gehen. Das Angebot fördert die Fähigkeit, Bewegung reflektiert auszuführen und die eigene Körperhaltung zu analysieren und zu verbessern.

Dieser gesundheitsorientierte Fitnesskurs trägt u.a. zum Abbau von beruflich bedingtem Stress bei.

Kurstermine 12

Übersicht über alle Kurstermine (12) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Dienstag  •  06.10.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr vhs 016 Gymnastik
2 Dienstag  •  13.10.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr vhs 016 Gymnastik
3 Dienstag  •  20.10.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr vhs 016 Gymnastik
4 Dienstag  •  27.10.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr vhs 016 Gymnastik
5 Dienstag  •  03.11.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr vhs 016 Gymnastik

Von anderen Teilnehmern empfohlen

Alternativen

Warenkorb

Es befinden sich derzeit keine Kurse/Veranstaltungen in Ihrem Warenkorb.