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vhs business

Qualifizierung für Fach- und Führungskräfte - Schnell, unkompliziert und effektiv!

Wir entwickeln, planen und organisieren maßgeschneiderte Weiterbildung – individuell für Sie oder für ihr Unternehmen.

Sie profitieren von

  • Unserer langjährigen Erfahrung als anerkannter und zertifizierter Bildungsträger in der Region
  • Passgenauen Seminaren, die sich an Ihrer spezifischen Situation orientieren
  • Zeitlicher und örtlicher Flexibilität
  • Praxiserfahrenen Trainerinnen und Trainer

Unsere Leistungen

  • Kostenloses Erstgespräch: Bestandsaufnahme, Zielformulierung, Konzeption
  • qualitätsgesicherte Durchführung
  • Ein persönlicher Ansprechpartner, der Sie in allen Phasen der Qualifizierung begleitet

Die vhs business - ihr Kompetenzzentrum mit Erfahrung für ihre berufliche Weiterbildung.

Sie und Ihre Weiterbildungsbedarfe stehen bei uns im Mittelpunkt.

Neben diesen individuellen Weiterbildungsangeboten, bieten wir auch offene Seminare an. Außerdem finden Sie im Folgenden auch eine Reihe an Themenfelder, für die wir für Sie individuelle Kurse gestalten können.

 

Ihr persönlicher Kontakt:

Daniela Jaschinski

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Hatha Yoga - Grundlagen und Vertiefung

Der klassische Hatha Yoga-Stil dient als Unterstützung für ganzheitliche Gesundheit. Die Atmung während des Übens der vielfältigen Haltungen (Asanas) bringt Einklang in Körper und Geist. Yoga steigert nicht nur unsere physische Kraft und Flexibilität, es hilft auch unserem Geist Stille und Klarheit zu finden. All dies fördert den Stressabbau im Alltag und hilft Haltungsschäden zu vermeiden. Der Kurs vermittelt Kenntnisse über Körpermechanik, Atmung und Entspannung, die Sie befähigen, langfristig selbstverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Sie erhalten gezielte Anleitung und Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen.
Dieser gesundheitsorientierte Bewegungskurs stellt u.a. einen Ausgleich zu einer überwiegend sitzenden Bürotätigkeit dar und fördert somit die (berufliche) Leistungsfähigkeit.

Kurstermine 8

Übersicht über alle Kurstermine (8) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Mittwoch  •  16.09.2026  •  16:00 - 17:30 Uhr vhs 016 Gymnastik
2 Mittwoch  •  23.09.2026  •  16:00 - 17:30 Uhr vhs 016 Gymnastik
3 Mittwoch  •  30.09.2026  •  16:00 - 17:30 Uhr vhs 016 Gymnastik
4 Mittwoch  •  07.10.2026  •  16:00 - 17:30 Uhr vhs 016 Gymnastik
5 Mittwoch  •  14.10.2026  •  16:00 - 17:30 Uhr vhs 016 Gymnastik

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